Behandling vid hallux valgus

Skribent Ulf Öhlin - medicinsk informatör, Daniel Öhlin - leg. sjukgymnast
Granskare Kent Olofsson - läkare, specialist i ortopedi och företagshälsovård
Uppdaterat 2016-09-17
Dela
Gilla

Hitta vårdgivare med kunskap om Behandling vid hallux valgus

Individuellt gjutna ortopediska skoinlägg

Ortopediska skoinlägg med stöd för främre valvet samt medialt uppbygd för att flytta belastning mer lateralt över övriga tåleder kan ha god effekt. Syftet är att ge stöd till det nedsjunkna främre valvet samt flytta belastningen ifrån stortåns grundled.

hitta vårdgivare som tillverkar skoinlägg


Skor

Rätt skoval är viktigt. Sko bred nog att inte trycka mot stortå eller stortåled rekommenderas. Om det gör ont att belasta tån då den böjs under gångfasen kan en sko med rundad sula avlasta. Detta då leden ej behöver böjas i samma utsträckning under gångfasen.


Operation

Ofta behöver man inte ta till operation vid lättare eller måttliga besvär av hallux valgus. Då besvären är av den karaktär eller grad att operation är rekommenderat brukar en sådan leda till gott resultat.

Det finns många operationsmetoder att välja bland. Lämplig operationsmetod för ditt hallux valgusbesvär presenteras av din fotortopedkirurg. Operationen utförs vanligtvis under lokalbedövning och brukar vara över på 20-40 minuter. Foten och tån läggs om och du kan efter kort vila åka hem igen. När bedövningen släpper efter ca 3-6 timmar kan den eventuellt efterföljande sårsmärtan lindras med värktabletter.

Sjukskrivning

Sjukskrivningstiden efter en hallux valgus operation är beroende av dina arbetsuppgifter – den dagliga belastningsbilden. Har du ett arbete där du är gående och stående blir du vanligtvis sjukskriven 6-8 veckor. Har du sittande arbete räcker det ofta med två till fyra veckors sjukskrivning.

Eftervård vid hallux valgus (efter operation)

Eftervården ser olika ut beroende på operationsteknik. Se till att du får information om när du får börja cirkulationsträna respektive mobilisera tån (röra och töja) för att få upp bästa möjliga rörlighet i tåleden och när du får börja belasta foten och tån med full kroppsvikt. Därefter bör styrka, balans och träning för att återfå normalt gångmönster genomföras.

Vanlig status efter operation

När du får börja röra på tån igen kan det hända att tån känns slapp och svår att aktivera/röra på. Många uttrycker att den inte riktigt känns som ”sin egen” eller att den känns lite ”död”. Funktionen i tån återkommer dock relativt fort. Du får fortare kontroll över tån igen ju mer du tränar och försöker aktivera den. Vissa har en viss värk första veckorna och de flesta har ett stört belastnings- och gångmönster. En del uppvisar en överdriven rädsla att belasta över stortån. Styrkan i tån samt stortåns funktion vad gäller balans och att vara en aktiv del av stödjeytan är nedsatt. Dessa saker är bra att träna upp. Det tar olika lång tid efter operationen tills tån känns ”normal” igen men sällan mer än tre månader.
Köp utvalda ortoser och skydd för hallux valgus


Medicin

Medicin – smärtstillande och antiinflammatorisk (NSAID) vid hallux valgus
Smärtnedsättande medicin som paracetamol eller inflammationshämmande medicin (NSAID) kan provas vid mer uttalade besvär. Fråga efter lämplig medicinering på apoteket eller hos din läkare.


Vårdgivare som erbjuder någon rekommenderad behandling vid hallux valgus